Ik wil zo graag weer even alleen zijn! Ik hoor het regelmatig terug in de praktijk. Rust, stilte. De momenten die je als HSP-er zo nodig hebt om op te laden. Met een mok thee zomaar voor je uitstaren….even helemaal niets. Het kan een hele uitdaging zijn in deze tijd. Zorgen voor balans. Yin en Yang.

Kun jij je behoeftes aangeven? Opkomen voor jezelf? Waar en wanneer vind jij die stilte? Hoe zorg jij dat je batterij niet te ver leeg loopt?